水泳備忘録2006.8
夏は暑くて、マラソンできません。
もっぱら、プールです。
【クロール：分かった！メモ】
・頭のてっぺんが、まっすぐ前方に向くように
・ムダにバタ足をしない
・息継ぎの際、前方の手は思いっきり伸ばす
・体の回旋を意識する。
・重心は肺の当たりに。足を沈めない。
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2006.8. 8
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