いよいよ槍ヶ岳のピークにチャレンジです。
頂上までは、ほとんどロッククライミングでした。
三点支持を意識して、ゆっくり体を担ぎ上げていきます。
何度か足がすくみましたが、無事登頂！
登った証拠です。
綺麗な景色でした。
ビスケットを食べながら、しばらく滞在しました。
雲が目の前に居ます。手でつかめそうでした。
そして、恐怖の下りを終えて......。
やっぱりこれっしょ！
黒枝豆と焼き鳥缶と、サッポロ一番！
槍を眺めながら、ゆっくり美味しく飲んで食べました。
その日はかなり疲れていて、夜はぐっすり寝てしまいました。
最終日の朝は、綺麗なご来光を見れました。
光がまぶしかったからか、感動したからなのか良く分かりませんでした。ちょっと涙ぐんでしまいました。
一気に降りてしまうのが、もったいない感じがしました。
山の魅力は、本当に恐ろしい。
次はどこに登ろうかと考えている自分が居たりします。
その日は6:00に出発し、上高地に13:00に到着。
沢渡までバスで戻り、温泉に入って蕎麦を食べて帰りました。
これからは、紅葉ですね。
涸沢も登ってみたいです。近場の南アルプスに個人登山なども、考えてみたりしています
2006.8.27 コメント (2) トラックバック (0) スポーツ
槍ヶ岳登山（２）二日目はいよいよ、槍ヶ岳(3180m)を目指します。
朝食を食べ、6:30に出発。
木々の向こうにかすかに槍が見えました。
遠い！
そこそこの登りが続き、まずはババ平に到着。
昔、山小屋があったところです。今はテン場になっています。
ここから本格的な登りに入ります。
メチャクチャ急登ではないです。しかし、丁度良い休憩ポイントが無く、ペースをつかみづらい感じです。
沢沿いを地道に登っていきます。
天狗原への分岐の手前で、雪渓と遭遇しました。
頂上までまだあるのに、こんなところにも雪が残っているんですね。
スキーもできそうです。
白い日傘をさして降りてくるおばさんと会いました。
ものすごく余裕なのか、無知なのか分かりません。妙に和む構図でした。
8:00に天狗原への分岐へ到着。ここまでが結構辛かった気がします。
さらに登りを進めます。
その後は休憩も30分に一回くらい取るようになり、ちょっとげんなりしてきた矢先でした。
すると、併走していたフランス人？たちのパーティーが大騒ぎしていました。ふと振り返ると、
来ました〜！！槍が見えました。
しかも意外と近い！
一気にヤル気を取り戻しました。登りにもリズムが生まれてきました。
しかし、本当に綺麗な山です。
外国の人が登りにくる理由もわかります。
槍はどんどん近づいてきます。それにつれ、傾斜もさらに急になってきます。
このへんからは、良く覚えていません。
ひたすらもくもくと登り続けました。
槍ヶ岳山荘までもう少し！！そして、
とうとう槍の真横まで来ました。
10:20分ころ、槍ヶ岳山荘に到着です。槍の美しさにしばし見とれてしまいました。
ここで山荘に受付をして、いよいよピークにチャレンジです。
つづく。
2006.8.27 コメント (0) トラックバック (0) スポーツ
槍ヶ岳登山（１）タレント揃いの北アルプスの中でも、圧倒的な存在感を持つ、槍ヶ岳。(3180m)
二泊三日で登ってきました。
【1日目】上高地〜槍沢ロッジ
9:30ころから上高地（1400m）からのアプローチ。観光客の間をひたすら沢沿いに歩きます。
本格的な登山道になる横尾まで2.5〜3時間かかるので、上高地の景色を見ながら、トレッキング気分でゆっくり歩きました。
途中でサルとも遭遇しました。
横尾に12時頃に到着
コンビニで買ったおにぎりを食べ、槍沢ロッジを目指しました。
ここからは道は全く舗装されていません。
といっても登りはゆるやかで、一の俣、二の俣の橋を越え、沢沿いに登っていきます。
この沢は、梓川の源流で、槍ヶ岳に源を発しているそうです。
槍沢ロッジの手前から、いよいよ登りが始まります。
ここまではアップダウンがほとんどありませんでした。しかし、距離は歩いてきたので、意外とこたえました。
途中トリカブトの花も見かけました。
綺麗でした。
そして、14時ころに本日の目的地槍沢ロッジ（1800m）に到着。
ここは、お風呂もあって（といっても石鹸類は禁止で体を流すだけ）、快適な山小屋でした。
山は目的地に着いたら、あとは飲んで寝るだけ。
一杯千円の生ビールに魅かれ、駆けつけ一杯。旨かったです。
二日目に続く
2006.8.27 コメント (0) トラックバック (0) スポーツ
長期不在時の水やり二泊三日で、夏山を登ってきました。
不在中、最も心配だったのが、野菜たちへの水やりです。
そこで使ったのがこいつ。
これは、ホームセンターで売っている、雨といを修理するテープです。
アルミ製＆強力な粘着力を持っています。
こいつを、プランターの排水口に貼ってしまいます。
そして、水を沢山やっておけば、水が排水されずに、プランターの中に残ります。
しばらくは水が持つわけです。
下から水が排水されるタイプのものは、一回り大きい洗面器などに入れます。
但し、やりすぎは良くないようです。
根が呼吸できないくらいまで、水を満たすのはやめましょう。根が腐ります。
いつも水やりしているくらいの量を目安にしましょう。
この方法が使える日数は2〜3日です。
それ以上は、自動水やり器がおすすめです。
※帰ってきたら、ゴーヤが思いっきり熟れてました。
収穫も早めにしておいたほうが、無難みたいです。
2006.8.27 コメント (0) トラックバック (0) 便利な道具
2006年8月21日 ピーマン＆チンゲン菜の肉味噌炒めピーマンの収穫が、ピークを迎えています。
ピーマンって使い道があまり無かったりします。
天ぷらが美味しいのだけど、暑くて油を使う気ゼロです。
今回はチンゲン菜と豚肉とピーマンを合わせて、味噌炒めを作ってみました。
まず、ピーマンとチンゲン菜の固い部分を、豚肉と一緒に炒めます。
十分火が通ったら、チンゲン菜の葉の部分を加えます。
塩コショウで下味をつけてから、味噌と酒を適当に混ぜたものを味を見ながら加えて、できあがりです。
ピーマンとチンゲン菜はどちらもしゃきしゃき系です。炒めると美味しいです。
そこに豚肉＆味噌を加えますので……スタミナつきそう！
我ながら良くできました。美味しかったです。
2006.8.21 コメント (0) トラックバック (1) 2006年度 ピーマン
2006年8月20日 ゴーヤはベランダ菜園向き！ゴーヤは、ベランダ菜園向きだと思います。
この猛暑の中でも、確実に実が生っています。
気が付けば、現在４つの実が育っています。
さすが南国沖縄の名産だけあって、暑さは大好きみたいです。
ツルがどんどん伸びて、ベランダに日陰を作ってくれています。
エコ＆ロハスですな♪
2006.8.20 コメント (0) トラックバック (0) 2006年度 ゴーヤ
2006年8月 9日 ゴーヤ、にら、ピーマン 台風一過で……台風一過で、ベランダの野菜たちが心配です。
ゴーヤ。
巨大化している気がします。
葉っぱの奥に、ちいさな実が膨らみかけてました。
こちらもちょっと楽しみ♪
ピーマンもいきなり増えた感じです。そろそろ収穫しないと。
にらはかなり伸びてきました。
今年は収穫をやめようと思っていました。けど、一列食べちゃおうっと♪
やっぱ餃子かな。
今回の台風。
野菜たちにとっては、めぐみの雨だったようです。
2006.8. 9 コメント (0) トラックバック (0) 2006年度 ゴーヤ ピーマン にら
2006年8月 8日 水泳備忘録2006.8夏は暑くて、マラソンできません。
もっぱら、プールです。
【クロール：分かった！メモ】
・頭のてっぺんが、まっすぐ前方に向くように
・ムダにバタ足をしない
・息継ぎの際、前方の手は思いっきり伸ばす
・体の回旋を意識する。
・重心は肺の当たりに。足を沈めない。
2006.8. 8 コメント (0) トラックバック (0) スポーツ
2006年8月 7日 テニス備忘録2006.8テニスを習ってます。
テニス「分かった！」メモ
・点ではなく、面でボールを捕らえ、そのまま押し出す。
・フォロースルーは無理に担ぎ上げるのではなく、前方に流し打ちの感じ。
・フォアは左足、バックは右足の指先をサイドラインの方向へ向けると、体が開かない。
・フォアは左足、バックは右足のひざを軽く曲げると、重心をかけやすい
・低いボールは、手だけで行くのではなく、体全体も低くして打つ。
2006.8. 7 コメント (0) トラックバック (0) スポーツ
2006年8月 6日 ピーマン肉詰め レシピピーマンを収穫したので、「ピーマンの肉詰め」を作ってみました。
ピーマンは縦に二つに切って種をとり、小麦粉を内側に軽くまぶしておきます。
具を作ります。
豚ひき肉（合い挽きでも加）とたまねぎのみじん切りを良く混ぜ、塩＆こしょうで軽く味付け。
できた具を、ピーマンの中に詰めて、フライパンで裏表を焼きます。
最後の味付けは、ソースや焼肉のたれをお好みで。
今日のお酒は、山梨は市川大門のお酒「春鴬囀」
甘くて濃厚で美味しいお酒です。南アルプスの伏流水で仕込んでいるせいか、静岡のお酒と風味が似ている感じがします。
2006.8. 6 コメント (0) トラックバック (0) つまみレシピ
北海道スイートポテトこれこれ食品館の北海道スイートポテトを頂きました！
かなり......。
というか、メチャクチャ美味しいです。
私好み♪
このスイートポテトの特徴は、サツマイモの皮が付いていることです。
この皮からサツマイモの風味がたっぷり出ていて、アクセントになっています。
生クリームもたっぷり入っています。贅沢なスイートポテトでした。
日持ちもしますので、ギフトには最高ですね。
基本的に冷やして頂きます。温めても美味しいそうです。
今度試してみよう。
2006.8. 6 コメント (0) トラックバック (0) お取り寄せ
2006年8月 4日 アサヒ プライムタイム麦芽・ホップ100％の表示を見ると、つい買ってしまいます。
アサヒの新ビール「プライムタイム」を飲んでみました。
飲み口は、かなりすっきりしています。まろやかなホップの香りが、味わいを引き出している感じです。
全体的には、かなり飲みやすいビールです。
いわゆるスーパードライの延長線上の「アサヒっぽい」味わい。
スーパードライが好きな方は、問題なくいけるはずです。
アサヒも麦芽・ホップ100％を出してきました。
そろそろ「麦芽・ホップ100％」戦争が始まる予感がします。
2006.8. 4 コメント (0) トラックバック (0) ビール
2006年8月 3日 ネギの再生長ネギの再生をしてみました。
しばらくしたら、この写真と見比べて、本当に伸びているかどうか報告します！
2006.8. 3 コメント (0) トラックバック (0) 野菜再生
2006年8月 1日 アリ（蟻）の駆除ベランダにアリ（蟻）がやってきてしまいました。
どうやらこいつらが、ナスの葉っぱをアブラムシ牧場にしているらしいのです。
おかげさまで、ナスはすっかり元気をなくしてしまいました。
なんとかして、この蟻を追い払いたい。
しかし、農薬は使いたくない。ということで、こんなものを使ってみることにしました。
要するにアリの大好きなえさに毒を仕込んでおいて、そのえさを巣に持ち帰らせて、巣ごと全滅させるという、恐ろしいコンセプトのアリ駆除商品です。
これなら野菜に害はありません。けどちょっと時間がかかりそう。
アリが駆逐されるのが先か、ナスが枯れるのが先か。
これから注意深く見守ります。
2006.8. 1 コメント (0) トラックバック (0) 害虫駆除
オクラ失敗 メチャクチャ固い今日収穫したオクラ。
メチャクチャ固くて、食べられませんでした。
ネットで色々調べてみたところによると、オクラは花が咲いてから1週間くらいで収穫しないと、固くなってしまうそうです。
ウチの場合、オクラがどんどん大きくなるのが嬉しくて、２週間くらい放っておいたのが間違いでした。
急きょ、小さめのオクラを収穫（一個！）して、湯がいたあとにカツオ節とあえて、冷奴の具にしました。
柔らかくて美味しかったです♪
今日は良い勉強になりました。
2006.8. 1 コメント (0) トラックバック (0) 2006年度 オクラ
